Let’s talk about sex

Det är ett känsligt men viktigt ämne oavsett om du är singel eller i ett förhållande. Vi har alla en relation till sex och det blir allt vanligare att prata om, men när det kommer till just min sexualitet kan det kännas privat och svårt att prata om. Hur ser egentligen din sexualitet ut? Hur har den format dig? Och hur vill du att din sexualitet ska utvecklas?

Om det är frågor som du tidigare inte funderat på så kan du vara lugn, du är långt ifrån ensam och det går att jobba på. Oavsett civilstatus så uppmuntrar vi dig att gräva fram din nyfikenhet och påbörja utforskandet av din egna sexualitet. Vår erfarenhet är att det är enklast att komma igång genom att försöka sätta ord på vad du vanligtvis tycker känns bra/mindre bra i sexuella sammanhang.

Tips på frågor du kan ställa dig själv för att komma igång:

• Vad gillar jag i sexuella sammanhang? Vad är det bästa jag vet med sex?

• Vilka behov behöver vara tillfredsställda för att sensualitet, sex och lekfullhet ska få ta plats i mitt liv?

• Finns det tillfällen där min sexualitet tas ifrån mig?

• I vilka situationer känner jag mig sexig?

• När njuter jag?

Vissa frågor har du säkert svar på med detsamma, medan andra frågor kanske behöver lite tid. Men bara av att börja utforska, så kommer du att finna svar. Lycka till!

Känner du ett behov av att få stöd i att utforska din sexualitet? Vi har terapeuter som är experter på området sex, oavsett om du är singel eller i en relation. Påbörja matchning individuellt eller som par.